La Fundació Horta Sud impulsa una xarrada sobre salut mental i la importància de cuidar-nos en xarxa

La Fundació Horta Sud ha organitzat una xarrada oberta a totes les associacions de la comarca amb l’objectiu de posar la salut mental al centre de la vida comunitària després de la DANA. La trobada se celebrarà el dimarts 30 de setembre, a les 18.00 hores, a l’Ateneu Musical i Mercantil de Paiporta (c/ Antonio Machado, 1).

La catàstrofe va deixar una ferida emocional profunda en tota la població. En els primers dies i setmanes, van ser les associacions locals qui van atendre les necessitats immediates i van estar al costat de les persones afectades. Però ara és el moment d’aprendre a cuidar-se també a elles mateixes i preparar-se millor per al futur.

Sota el títol «Cuidar-nos en xarxa», la psicòloga educativa i veïna de Picanya, Pepa Izquierdo, abordarà com identificar els senyals de malestar emocional, especialment entre la joventut, i oferirà eines pràctiques per enfortir la xarxa comunitària. A més, es posarà sobre la taula la necessitat de trencar tabús i reconéixer que la salut mental, igual que la física, requereix cures constants.

«L’ansietat, la tristesa o la sensació de desconnexió acompanyen cada vegada més als adolescents i joves. Saber identificar eixos senyals i aprendre a cuidar-se és fonamental», explica Izquierdo.

«La DANA ha sigut un punt d’inflexió que ha posat de manifest, una vegada més, la importància vital de les entitats locals. Les associacions són espais de trobada i suport mutu, i per això també necessiten incorporar aquesta mirada», apunta Julio Huerta, director de la Fundació.

A més, afegeix: «La resiliència comunitària no s’improvisa: es construeix amb anticipació, confiança i estructures permanents. Per això, acompanyar les associacions en la seua pròpia salut emocional és fonamental».

Aquesta activitat, que s’emmarca dins de l’Escola d’Associacions, inclourà un berenar per afavorir la convivència i l’intercanvi d’experiències i requereix inscripció prèvia a través del formulari habilitat: associacions.org/app/accio

Pepa Izquierdo Cortés és psicòloga i catedràtica d’orientació educativa. Treballa com a orientadora en les Unitats Específiques d’Orientació de la Conselleria d’Educació de València, on assessora els centres educatius en matèria d’autolesions i ideació suïcida, entre altres temes. Ha sigut professora associada de la Facultat de Psicologia de València. A més, ha rebut el premi CIDAP 2022 i és autora de CUÍDOME, un llibre recentment publicat per l’editorial SENTIR que és un programa de prevenció i cura de la salut mental enfocat a joves adolescents. Així mateix, Pepa és membre de la Comissió Deontològica del Col·legi Oficial de Psicologia i assessora de la seua junta de govern, membre del Comité de Salut Laboral de la Conselleria d’Educació i conferenciant habitual en cursets, congressos i jornades.